新2正网平台出租(rent.22223388.com):高温天气夜晚蚊虫多,多吃酸爽菜,蒜香四溢促进生长发育

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今天介绍的这道菜就是蒜苔炒猪耳朵,营养美味,还可以帮助孩子提高免疫力,促进生长发育,一起来看看吧!

猪耳朵是很多人爱吃的美味,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,以及钙,铁,磷等微量元素,孩子常吃可以起到非常好的健脾养胃的作用,帮助补气养血,提高身体素质,非常适合体弱多病的人吃。猪耳朵口感非常棒,又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

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蒜苔含有丰富的蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,促进人体白血球和抗体的形成,提高免疫力。它还含有一定量的纤维素,有效促进肠胃蠕动,帮助消化吸收食物中的各种营养物质,避免便秘的发生。还可以起到润肠通便的作用,保持肠道中的粪便湿润,有利排便。

听了小编的介绍是不是感觉忽然间明白了许多呢?如果还有趣友们不怎么了解的话,可以评论区留言。小编为你们解惑呦。最后祝大家端午小长假和家人们过得开心呀!
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