每年冬季，是中国雾霾天气最为严重的时刻，由于空气质量很差，雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤，那么这么严重的雾霾天气我们该吃什么好呢?冬季雾霾天气多吃一些清肺食物犒劳自己一下吧!
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1、萝卜
食物简介：肺脏的排毒食品。
清肺原理：在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
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