三公玩法规则介绍(www.eth108.vip):冬季保暖贴士

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  •留意天气预报,提前备好御寒衣物

  •有长期胸肺疾病(如哮喘)人士,若因天气变化感到不适,请及早求医,记得定时服药

  •进食足够的食物,摄取充足的热量

  •经常做适量体能活动,以增加血液循环及产生热能

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  •逗留在温暖的环境内,避免长时间暴露于户外

  •使用保暖电器时要注意安全

  •保持室内空气流通,多喝暖开水,多做运动

  •穿着足够衣服,但不要穿过分厚重的衣物

  •应避免饮用含酒精的饮品

  资料来源:天文台、衞生署

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